ストレスによる体調不良のためのジェル作り

そんな自分のために作ったジェル^ - ^

〓ブレンドした精油〓

★ブラックスプルース

★ローレル

★ラヴィンツァラ

免疫力を調整してくれる精油を

中心にブレンドさせていただきました。

できあがったブレンドジェル

香りは、

わたしが感じたイメージは

『おちつく』『気持ちいい！』

そして、

塗った時、

呼吸が楽に、深呼吸が自然にできる！

体に集中して感じてみると、

肩、背中の筋肉が緩んで

楽に呼吸ができる感じがしました。

免疫力を調整

（免疫力を上げることだけが良いとは限らない、

免疫力のバランスを整える）

事を重点的にブレンド。

また、精神的なものが要因と思われる

浅い呼吸を緩和するために。

森林浴のような

深呼吸ができるように。

副交感神経を優位にしすぎず

誘眠作用を持ちつつ

気管支拡張作用のある精油を。

首まわり、胸、背中に塗布してみました。

呼吸が苦しい時は

どうしても、肩、背中の筋肉が痛くなります。

その肩、背中もやんわりとし

あまり、力まず呼吸ができた、

…そんな感覚を味わうことができたように思えます。

また、ストレスで免疫力が下がってしまったと思われるので

免疫力も調整することにより

体の不調にも役立ちそう。

飼い猫さんに影響のないよう

外出先、などで

普段使いしてみようとおもいます。